Bào ngư Hàn Quốc có giá trị dinh dưỡng lớn như thế nào
Bào ngư được nhập khẩu từ đảo Jeju – Hàn Quốc được đánh giá có giá trị dinh dưỡng cao, mang tới nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe mỗi người. Mỗi con bào ngư đều có khối thịt khá dày, hình dáng giống cái tai nên có tên gọi khác khá thú vị. Những dưỡng chất dồi dào và phong phú có trong loại bào ngư này phải kể tới như:
- Lượng cholesterol cao song lại không gây ra ảnh hưởng tiêu cực tới người mắc phải chứng cholesterol cao.
- Lượng chất đạm có trong 100g bào ngư lên tới 17,05g.
- Lượng đường carbonhydrat tốt cho sức khỏe của mỗi người.
- Các loại vitamin hữu ích như vitamin B1, B2, cùng các khoáng chất, các nguyên tố vi lượng thiết yếu cho cơ thể.
- Tổng hợp 19 loại axit amin quan trọng cho con người, tiêu biểu là Threonin, Isoleucin, Valin, axit glutamic,…
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.